Tag Archives: giảm mỡ – giảm cân

Giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

Giảm cân cấp tốc: Luyện tập thể dục thể thao để giảm 1kg trong 1 tuần Bạn có thể đến phòng tập gym để thực hiện những bài tập cardio giảm cân hiệu quả nhằm đốt cháy ít nhất 300 calo. Trong lúc tập, bạn hãy chuẩn bị nước uống thể thao hoặc nước ép trái cây để cơ thể không […]

NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY BÉO BỤNG THƯỜNG GẶP PHẢI

Mặc dù ăn không nhiều nhưng bụng vẫn béo. Nếu không muốn béo bụng bạn nên tránh những việc này sau khi ăn ĐI TẮM Việc đi tắm sau không chỉ ảnh hướng đến vấn đề về sức khỏe mà nó còn gây béo bụng. Để tiêu hóa tốt thực phẩm, bạn cần máu lưu […]