Tag Archives: giảm cân lành mạnh

Tuổi Thiếu Niên Giảm Cân Như Thế Nào?

Giảm cân ở tuổi thanh thiếu niên có thể sẽ khó khăn vì bạn khó cưỡng lại được những chiếc bánh ngon ở căng-tin trường, hay khi bạn bè cùng đi ăn Pizza. Giảm cân chắc chắn là khó rồi, nhưng nếu quyết tâm và có động lực, bạn vẫn có thể làm được. Làm […]

Tác Hại Của Béo Phì

Béo phì không chỉ gây mất thẩm mỹ về ngoại hình, mà nó còn là vấn đề làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về sức khỏe thậm chí là tính mạng của người bệnh Thừa cân béo phì gây ra những bệnh gì? Hơn 3,4 triệu người lớn tử vong mỗi năm […]

Sự Thật Về Việc Ăn Trước Khi Ngủ

Ăn trước lúc đi ngủ chưa hẳn đã là không tốt như mọi người vẫn nghĩ Hầu như mọi người cho rằng ăn trước lúc ngủ hoàn toàn ko ổn chút nào. Điều này liên tưởng rằng ăn trước khi ngủ sẽ dẫn tới việc tăng cân. bên cạnh đó, một số ít người lại cho rằng ăn một ít thức ăn nhẹ trước lúc đi ngủ lại có thể hỗ trợ giảm cân Vậy […]