Giỏ hàng
Muốn da không bị nhão nhoẹt sau khi giảm cân thì phải cậy nhờ những mẹo cực hay sau

Muốn da không bị nhão nhoẹt sau khi giảm cân thì phải cậy nhờ những mẹo cực hay sau

27/03/2018 bình luận

Khi giảm cân, da bạn có thể sẽ bị nhão và chúng tôi có 8 lười khuyên chăm sóc da cho bạn trong quá trình này.

Giảm cân một cách từ từ

Muốn da không bị nhão nhoẹt sau khi giảm cân thì phải cậy nhờ những mẹo cực hay sau

Khi bạn cố gắng ăn kiêng và vắt kiệt sức với những bài tập nặng để giảm cân một cách nhanh chóng, làn da của bạn sẽ bị nhão cũng như mất đi sự đàn hồi. Vì vậy trong khi giảm cân, bạn phải thực hiện theo một lộ trình khoa học và từ từ để làn da làm quen với kích thước mới của cơ thể và co lại.

Uống nhiều nước

Muốn da không bị nhão nhoẹt sau khi giảm cân thì phải cậy nhờ những mẹo cực hay sau

Uống nhiều nước được chứng minh là rất tốt cho cơ thể. Các chuyên gia khuyên rằng trong suốt quá trình giảm cân, bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho làn da, giúp da săn chắc và bên cạnh đó cũng rạng rỡ hơn.

Thực hiện bài tập chống đẩy

Muốn da không bị nhão nhoẹt sau khi giảm cân thì phải cậy nhờ những mẹo cực hay sau

Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên thực hiện các bài tập chống đẩy để ngăn ngừa vấn đề nhão da. Những bài tập này sẽ giúp tạo một lớp cơ ở dưới da trong lúc giảm cân. Do đó, da bạn sẽ săn chắc cùng với trọng lượng cơ thể đi vào ổn định.

Dưỡng ẩm

Muốn da không bị nhão nhoẹt sau khi giảm cân thì phải cậy nhờ những mẹo cực hay sau

Giữ ẩm cho làn da trong suốt quá trình giảm cân là điều rất cần thiết bởi nó giúp làm tăng trưởng tế bào mới trong da. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để thực hiện việc này bở độ lành tính và an toàn cho làn da.

Giữ da bụng săn chắc

Muốn da không bị nhão nhoẹt sau khi giảm cân thì phải cậy nhờ những mẹo cực hay sau

Vùng bụng sẽ xuất hiện những vết rạn nếu bạn tập trung giảm cân ở đây. Do đó, bạn cần phải thực hiện các bài tập như xoắn bụng và gập bụng. Nó sẽ giúp da bụng của bạn săn chắc hơn.

Massage cho da

Muốn da không bị nhão nhoẹt sau khi giảm cân thì phải cậy nhờ những mẹo cực hay sau

Khi đang trong quá trình giảm cân, bạn có thể massage hằng tuần để da được khỏe mạnh. Bạn không nhất thiết phải đến spa mà có thể tự massage cho mình hoặc nhờ người thân giúp đỡ. Massage sẽ làm tăng lưu thông máu trong da. Bên cạnh đó, trong quá trình massage, bạn có thể sử dụng tinh dầu tự nhiên để tăng trưởng tế bào trong da.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm khô da cũng như không tốt cho việc tái tạo tế bào mới. Bên cạnh đó, điều này sẽ làm da bạn nhão hơn. Hãy hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời, khi đi ra ngoài nhớ thoa kem chống nắng để bảo vệ da.

Tẩy da chết

Muốn da không bị nhão nhoẹt sau khi giảm cân thì phải cậy nhờ những mẹo cực hay sau

Các nghiên cứu khoa học cho thấy việc sử dụng muối biển hoặc khoáng chất tẩy tế bào da chết có thể làm tăng lưu lượng máu trong da và cũng giúp tái tạo tế bào da. Hãy thử các biện pháp tẩy tế bào chết này trong khi tắm để đạt được hiệu quả tốt nhé.

-----Quỳnh Tây-----

Bình luận

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

MUA SẮM CÙNG CHÚNG TÔI

ĐĂNG KÝ BẢN TIN CỦA CHÚNG TÔI